セックス前に食べすぎてない?精力増強に最適な食べ方と時間とは
- 2018/04/19
- 12:00
■食事は素材だけじゃなく量や時間も大事！
皆様はセックス前の食事はどうしていますか？
ニンニクやハチミツなど、精力増強に良さそうな食事にしている、という方も多いのではないでしょうか？
しかし実はセックスを存分に楽しむための食事は、質だけでなく量も重要な要素になるのです。
本日は性行為前の最適な量や何時間前に食べればいいか、といった情報をお伝え致します。
しっかり覚えて、ハイパフォーマンスなベッド運動に役立てて下さい！
■満腹まで食事をしてはダメ！
まず、結論から言うとセックス前の食事は控えめにしておきましょう。
本番を控えて精をつけておこう、という気持ちは分かりますが、食べすぎてお腹がいっぱいの状態では満足なパフォーマンスは引き出せません。
また、食べ物を消化するために血液が胃に回るため、勃起に必要な血液が足りずペニスが固くなりづらくなる、というデメリットもあります。
「腹八分目」の言葉通り、「あとちょっと食べたいな」というところで終わらせておくのがベストです。
そして食事はセックスの2時間前に済ませておくのが理想だと言われています。
2時間、というのは胃の中の物が消化吸収され、体を動かすのにちょうどいいタイミングのためです(マラソンランナーもこの時間間隔で食事を済ませるそうです)。
そのため、「食事後にすぐセックス」というのはできるだけ控えて、バーに入ったりスキンシップを多めに取るなどして、時間を調整するように心がけましょう。
少しの工夫ですが、意識して行えるようになればこれまでよりも高いパフォーマンスのセックスが出来るようになるはず。
これからのデートにぜひお役立て下さい。
しかし美味しいものはたくさん食べたくなるもの。
「いちいちそんな面倒なことを考えて食事をしたくない！」という方もいるでしょう。
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