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PC筋を鍛えて勃起力アップ

  • 2019/11/14
  • 11:30
PC筋とはPC筋とは肛門から睾丸のあたりにあり、排泄をコントロールする筋肉です。ペニスの海綿体血液が流れ込むことで勃起します。PC筋は、流れ込んできた血液を戻りにくくする働きをします。なので、PC筋を鍛えると勃起状態を維持しやすくなる、故に勃起力アップに期待できるということです。PC筋の鍛え方スクワット肩幅より広く足を広げる背筋を伸ばしたままゆっくりと3～5秒かけて、膝が90度になるまで腰を落とす元に戻すときも...

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