精力アップにズッキーニ!これからの夏バテを対策・効果抜群の精力増強法
- 2018/06/01
- 09:54
■暑くなってきたときにズッキーニがいい!
6月にも入りいよいよ夏めいてまいりました。
開放的な気分になるとともに、夏バテによる精力減退を心配される方も多いと思います。
そんな時に有効なのがイタリアンでおなじみの野菜「ズッキーニ」。
余り日本の家庭ではポピュラーなものではありませんが、精力増強を目指す方にはぜひ今夏から取り入れてもらいたい食材であります。
なぜ夏バテ対策にズッキーニが有効なのか。
その理由とおすすめの食事法をご紹介いたします。
■ズッキーニが夏バテ精力減退に有効な理由とは
ズッキーニはカリウムやベータカロテン、ビタミンB群などと、体にいい成分を豊富に含んでいます。
カリウムは余分な塩分を排出する効果があり、血圧を下げるのに役立ちます。
さらにベータカロテンは免疫の強化、ビタミンB群は血液循環の促進にそれぞれ効果があるため、勃起しやすい体作りにも最適なのです。
より効果的に摂取するなら、ズッキーニのオリーブオイル炒めがオススメ!
オリーブオイルの油分によりカロテンの吸収率が高まります。
まだ本格的な暑さは先ですが、このことを是非覚えておいて快適な夏にしましょう!
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それではまた次回!
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